にちじょう。

「うつ病、自律神経失調症候群音・光過敏」持ちの私めが、日々の中で感じた病気と付き合っていくための技術についてぼやいております(°▽°)あくまで自分個人の経験則に基づくことである点にはお気をつけ下さい┏○ﾍﾟｺｯ

強くなる努力だけでは危険！弱くなる努力の必要性

努力といえば、基本的に強くなるための行為を指す。

 

でも、強いということが、弱いということより優れていると考えるのはとても危険だと思う。

 

強くなるための努力をすることは、とても大事なのは間違いない。

しかし、それは強いということの取得に、その優越性を除いた、他の目的がなくては誰かを不幸にしたうえで本人も焦燥感が残るだけだ。

強くなるときは、同時に強くなることの危険性を考えて、弱くなる、もしくは弱くあり続ける努力もしなくてはいけない。

 

そもそも努力という行為自体に、強者性が含まれている以上、努力できる人が強くなり続ければ、その人は傲慢病にかかり多くの人を傷付け続けるだけだ。

 

病気になって、はじめて弱さの重要さが分かった。

ここでいう強さと弱さは、

強さ=能力の機能、弱さ=感情の機能

とも言えるかも

 

強く、同時に弱い人は、俺にはとても魅力的に見える。

そういう人になりたい。

お笑い好きの俺が、最近見つけた面白い芸人。「マツモトクラブ」(いまさら？！)　面白さの種は、演技力にあり！！

ちょくちょくハマっている芸人が出来るんだけど、最近とある芸人さんを初めて知った。マツモトクラブという芸人。

TVほとんど見ないし、新しい芸人を探そうともしてないから、知った経緯は大好きな「内村さまぁ～ず」。

それの内さまグランドチャンピオンの回を見ていて、ホントに色んな意味で面白いと思える芸人さん達を知ったのだけれど、その回で優勝していたのがこの人。

 

俺は最近知ったのだけれど、R1とかでは準優勝してたらしいし、有名は有名なのかな？

 

この人の面白さは見てみてもらった方が早いと思う。

youtu.be

 

マツモトクラブは、なんといっても過去に劇団に所属していたが故の演技力が、面白さの源泉だ。

普通のコントでは、まず要求される演技がお笑い独特のものであり、それを利用した違和感を用いて、面白い世界観を作り上げていくが(非日常的なものがベース)、

マツモトクラブは演技力の高さから、日常を作る事が出来ている。ここの前提の違いにすごく惹かれる。

日常だからこそ、過度に変な言動を利用せず、細かい繊細なボケを積み重ねていけるし、逆に日常を笑いにすることも出来る。

このネタ見てると銀魂思い出すんだよね笑。あれもおかしな日常の話だからかな。

 

音声使った、会話のような、はたまた１人ぼやきのような構成も、マツモトクラブの素のローテンションと相まって、人間が元より持つ楽しさ、悲しさ、素晴らしさ、愚かさ、なんかが伝わってきやすい。それがまた笑える。

 

知らない人いたら見てみてね～。おススメよ

空気の支配から一時的に流れる手段　「二人だけで会って話す」

空気の支配というのは、よく言われること。山本七平の空気の研究という本が示す通り、日本には独特な空気が存在する。
 
この空気は集団の間でも作られ、毎日が内容の無い空気の支配に従った会話で過ごされるという経験は誰しもあるだろう。実際俺もそういった経験は同世代においては多い。
 
空気の支配がある限り、人間通しの理解というのは進まない。宮台真司の言葉を借りるならば、そこにあるのは承認のみだ。
 
俺は友達のこと、知り合った人の事はちゃんと理解したい。だからこの空気の支配から一時的で良いから逃れる方法を考えていた。
 
ものすごーく簡単な方法があったぞ！
二人なら空気は作られにくい、二人で会えば良いのだ。それだけでいいんだ
相手がよほど空気的発想に慣れ過ぎていて、二人の時にも空気に支配され続ける場合を除けば、これは大概上手くいく。そこでお互いのことや考え、思想などを語り合うのは楽しいと思う。
 
という訳で、「そんなの5秒で思いつくわっ」という結論でした笑

中島みゆきの歌詞を少し変わった考え方の落ちこぼれが考察！　地上の星編

地上の星には大きなストーリーがある。

 

それを一言で表せば「現実を知ってしまい、孤独に罪を感じる者の絶望」

 

あの歌には主人公がいる。その人は地上の星の存在を知り、かつ周りの人間はそれを忘れ、空ばかりに輝きを求める人達ばかりであると嘆いている。

 

ここでいう地上の星とは、分かりやすいことで、「輝く素敵な人間」のことだろう。ここでいう素敵というのは、様々な意味をはらんでいる。全ての人間達が地上の星であるともいえるし、世の為人の為に尽くす人のことかもしれない。

前者では、この歌は自分と向き合わず、自身に条件付きの信頼しか持てない人間を悲しみ、今の自分を見ろと訴える歌。後者では、地上の星を酷く扱う我々の歌になる。

どちらで考えていっても面白いが、ここは後者で考えてみたい。(中島みゆきの歌自体、多大な解釈が可能なつくりなので、正解はない。その時々の自分に合った解釈が出来るのが面白み)

 

この歌を歌う主人公は、地上の星の存在を知りながら、その地上の星があるのかどうか、地上の星がどこにあるのかを全く知ることが出来ない。そう、もはやこの世界は地上の星を見ることが出来ない世界になっていたのだ！

 

それは、我々が地上の星を殺したから(愚かな人間の数の力で、直接手を下さず殺した。これは見守ることもせずにという歌詞から、現実の人間社会を見てみれば、こう考えた方が自然に思える)。そして我々の想像力が、地上の星を認知出来ない程、退化したから。

 

この歌の主人公は、自分が地上の星殺しに関与し、今いるかもしれない地上の星を認識できない程愚かになってしまったことを嘆いている。

 

そしてそんな愚かな人間として、文明を持たないゆえに地上の星を認識できるツバメに救いを求めている。地上の星はどこにあるのかと………

 

この主人公は究極の孤独状態にある。表面上の輝きを追って、動き回る人間達の中にいながら、その輝きより大事な輝きを放つ地上の星の存在を知ってしまっているのだから。そして自分だけがそのような人間としての罪を感じているのだから。

 

最後までこの者には救いは与えられない。だからこの歌を聴いた俺達が変わらなければならない。そんなメッセージを感じた。

カシオペア座

f:id:hiruma5:20171122203734p:plain

なんか今日の俺すげえ真面目だね、少し恥ずかしい笑

寝ながら出来るうつ病治療(回復期)　落語とクラシック。こんな聞き方が丁度良い！

うつ病の回復期の最初の方は、まだ活動するほどのエネルギーが回復していなかったり、ストレスによるダメージを回復するために、横になる時間が多くなるものだと思う。

 

俺もそういう時期があったし、その時は何も出来ないという事は良く分かっている。

 

だがたまーには横になりながらも、何かを聴くということは出来ると思える時もあると思う。

そして活動が出来るくらい回復してからも、休息のために横になるというのはよくあるので、この時間をどう過ごせばいいかと悩んでいる方もいるかもしれない。

 

そこで俺がおススメなのが、落語そしてクラシック音楽。

 

この二つは面白いというのは大前提だが(面白いと思えないならむしろやめた方が良い)、うつ病自体に結構な効用を発揮する。

 

理由は大きく３つ。

１.何もしなくても頭が勝手に働いてしまう状態になりがちな症状、それがあると脳の疲労(実際はエネルギー不足だが、こう言ってしまっても全然OK。こっちの方が考える時に扱いやすい)の回復がなかなか進まない。

落語とクラシックは共に、聴くことに集中させることで、頭が勝手に色々考えてしまう症状を抑えることが出来る。

いま流行のマインドフルネス(今現在！に起こっている内・外的な事象に注意を集中する心理行動)を利用した休息法と言える。

２.うつ病に併発しやすい自律神経の失調を、副交感神経を優位にさせることで改善させる。

３.知性による情報だけですくいきれない、感性的情報に身をゆだねることが出来る。

これが出来ると、考え方がかなり柔軟になり、変化への抵抗も減るので、本質的な治療となる。

 

 

聴き方として個人的に良いと思うのは、内容に集中し過ぎないで音としてそのまま受け取るということ。

あとたまーに呼吸に意識を集中させるのを挟むと、瞑想効果も得られてなおよし。

当たり前だけど、部屋を暗くして目をつぶって聴いた方がいい。

 

好き嫌いあるから絶対良い訳ではないけど、うつ病になる人は感性が鋭くて、その感性を頭で抑え込みがちな人が多いから、その感性をすこし解放できるこの２つが良いというのは、一般性もあるかもしれない。

頑張ろう！と頑張んなきゃ…

頑張るにも二つ種類がある。
自分の内発的な頑張りたいに支えられた頑張ると、
頭で考えていることと社会に強制されていることゆえの頑張る。
 
全然違うことを病気になって、体験的に知った
 
どっちかが駄目なわけでは無い、どっちかだけで存在することもあり得ない。
ただ鬱病などを治す時は、頑張ろう！を大事にした方がいい
 
 
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
 

スプラトゥーン2大型アップデート！！　ガチマッチ新ルール、新しい髪型、新ステージ、新武器…etc追加。

おーーーーーーい！

スプラトゥーン２に大型アップデートが来るぞぉ。

 

大型も大型！

様々な要素が追加されるらしい。

とりあえずかるーくまとめてみたぜ！

その前に公開された映像があるから見てみて

www.youtube.com

 

1.ガチマッチ新ルール「ガチアサリ」

ついに…ガチマッチに、ガチエリア.ガチヤグラ.ガチホコに次ぐ第４のルールが追加だ！(というか俺まだ全然ガチマッチ上手くないから、新ルールくるのは困る面もあるということは内緒にしておこう)

その名もガチアサリ。

映像を見る限りでは、アサリを集めてゴールに玉入れのように入れていくルールっぽいが、アサリの詰まったラグビーボールのようなものが出てきてシュートしていたり、謎はまだまだ多い。

憶測だが、ゴールを覆っているものを、このラグビーボールで破壊してゴールを解放してから、アサリを入れるのではないだろうか？

このルールは12月の中旬ごろに追加されるぞ

2.新ヘアースタイル

イカ達のヘアスタイルは、男女共に4種類ずつしかなかった。こんな髪型いやぁー！と思いながらプレイしていた、女性陣も多いのではないだろうか？

そこにこの朗報だ、髪型が新たに４種類追加されるぞ。

3.新ステージ

 なんと、なんとなんと！新しいステージが４つもくるという情報が明かされている。

２つは完全な新ステージ、あとの２つは過去作のステージだ。

新ステージで追加されるのは、スーパーマーケットのようなお店のステージと恐竜の化石などが飾られている博物館のステージ。

過去ステージは「ハコフグ倉庫」と「アロワナモール」楽しみやぁー

4.新しいギア

まさかの140種ギア追加！

多すぎだろ笑、これでおしゃれにも精がでますなぁ

さらにギア作りが楽しくなるぞ

5.新しい武器

なんか映像では新しい武器も追加されてるっぽいよね。

シャンパンみたいな武器、インクの出方もシャンパンぽい笑

新しい傘武器。俺の見間違いかも知れないけど、ガードしながらインク撃ってない？ついにスプラトゥーンの世界にもガードキャンセル技追加か？！強力な対面武器になりそうだね、あと見た目カッコいい。

１に登場したハイドランドみたいな武器もあるぞ。

他にもいくつか新武器が追加されるようだ。

 

シャンパン早く使いたい、絶対変な塗りだろうなぁ。

6.新BGM

新しいバトル中の曲が追加される。

なんと今回はとあるバンドの曲が採用されたらしい…

今までとは少しテイストの異なる曲になる予感！

 7.ランク上限解放

何気に一番の朗報かも？

ランク上限が99になり、しかも最大ランクになったらまた1から始めることも可能とのこと。

俺は★99にいける気がしないがまぁ、やった分だけ上がり続けるというのは嬉しいことだ。

8.サーモンラン新ステージ

サーモンランにも新ステージが追加されるらしい。

これはまだ日本向けには公表されていないが、海外のスプラトゥーンアカウントでは発表されている。

リフトのようなものがあり、それで移動するのがカギになりそうだ。連携がより大事なステージになるのかな？

f:id:hiruma5:20171122105859p:plain

10.その他

その他にも、ロビーを出なくてもギアのチェンジが出来るようになり、ギアを変えるためにその部屋から抜けなくてもよくなったり、

amiboを使った写真撮影に新機能が追加されたり

 

 

という訳だが、まだ発表されていない情報もあるかもしれない。公式ツイッターの情報をチェックしていこう。

ちなみにアップデートの多くは、11月24日に行われるとのことっす。